جوجوبس کو مزیدار بنانے کا طریقہ

جوجوبس کو مزیدار بنانے کا طریقہ

تاریخیں ایک متناسب پھل ہیں جو نہ صرف براہ راست کھا سکتے ہیں ، بلکہ کھانا پکانے کے متعدد طریقوں کے ذریعہ مزیدار پکوان بھی بنا سکتے ہیں۔ حال ہی میں ، انٹرنیٹ پر تاریخوں کے بارے میں گرم موضوعات نے بنیادی طور پر صحت مند کھانے ، DIY کھانوں اور موسمی اجزاء کے استعمال پر توجہ مرکوز کی ہے۔ یہ مضمون آپ کو تفصیل سے تاریخوں کو بنانے اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار فراہم کرنے کے متعدد مزیدار طریقوں سے تعارف کرائے گا۔

1. تاریخوں کی غذائیت کی قیمت

تاریخیں وٹامن سی ، آئرن ، کیلشیم اور دیگر غذائی اجزاء سے مالا مال ہیں۔ ان کا اثر خون کی پرورش ، جلد کو پرورش کرنے اور استثنیٰ کو بڑھانے کا ہے۔ تاریخوں کی اہم غذائیت کی فہرست کی فہرست درج ذیل ہے:

2 تاریخیں بنانے کے عام طریقے

1.سرخ تاریخیں اور سفید فنگس سوپ

سرخ تاریخوں اور سفید فنگس کے امتزاج میں نہ صرف ایک نازک ذائقہ ہوتا ہے ، بلکہ ین کو بھی پرورش کرتا ہے اور پھیپھڑوں کو نمی بخشتا ہے۔ طریقہ آسان ہے: سفید فنگس کو بھگو دیں اور اسے چھوٹے فلورٹس میں پھاڑ دیں ، اسے سرخ تاریخوں سے ابالیں جب تک کہ یہ موٹا نہ ہوجائے ، اور راک شوگر کی مناسب مقدار میں شامل کریں۔

2.تاریخ کا کیک

تاریخ کا کیک ایک روایتی ناشتا ، میٹھا اور نرم ہے۔ تاریخوں کو بھاپ دیں ، کور کو ہٹا دیں اور انہیں خالص میں میش کریں ، چاول کے آٹا اور بھاپ میں ملا دیں ، ٹھنڈا اور کھانے سے پہلے ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔

3.سرخ تاریخیں اور ولف بیری چائے

سرخ تاریخیں اور ولف بیری چائے موسم خزاں اور موسم سرما میں پینے کے لئے موزوں ہے ، اور اس کا اثر QI اور خون کی پرورش کا ہے۔ کٹے ہوئے سرخ تاریخوں اور ولفبیریوں کو گرم پانی کے ساتھ بنائیں اور 5 منٹ تک ابالیں۔

3 تاریخیں بنانے کے تخلیقی طریقے

1.تاریخ دہی کپ

تاریخوں کو کاٹ لیں اور صحت مند ناشتے کا کپ بنانے کے لئے دہی اور گری دار میوے کے ساتھ ملا دیں جو غذائی اجزاء سے مالا مال ہے اور اس کا ایک خاص ذائقہ ہے۔

2.تاریخ دلیا کوکیز

دلیا اور شہد کے ساتھ تاریخ کا پیسٹ ملا دیں اور کم شوگر اور صحتمند ناشتے بنانے کے ل it اس کو بناو ، جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں ان کے لئے موزوں ہے۔

3.تاریخوں کے ساتھ اسٹیوڈ چکن

چکن کے ساتھ اسٹیونگ کی تاریخیں نہ صرف سوپ کی مٹھاس کو بڑھا دیتی ہیں ، بلکہ غذائیت کی قیمت میں بھی اضافہ کرتی ہیں ، جس سے یہ ایک پرورش ڈش بن جاتا ہے۔

4. تاریخوں کی خریداری اور محفوظ رکھنے کے لئے نکات

1.اشارے خریدنا

ہموار جلد اور روشن رنگوں والی تاریخوں کا انتخاب کریں ، اور کیڑے کے سوراخوں یا سڑنا والے پھلوں سے پرہیز کریں۔

2.طریقہ کو محفوظ کریں

تاریخیں فرج میں محفوظ کی جاسکتی ہیں یا خشک اور مہر بند کنٹینر میں محفوظ کی جاسکتی ہیں تاکہ ان کی شیلف زندگی کو بڑھایا جاسکے۔

5. حالیہ مقبول تاریخ کی ترکیبیں تجویز کردہ

تاریخوں کو تیار کرنے کے بہت سارے طریقے ہیں ، چاہے یہ روایتی سٹو ہو یا تخلیقی میٹھی ، جو مختلف لوگوں کے ذائقہ کی ضروریات کو پورا کرسکتی ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو آپ کے ٹیبل میں تاریخوں کو ایک مزیدار اضافہ کرنے کے لئے پریرتا فراہم کرتا ہے!